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游泳对人体皮肤的好处
 
时间:2012-09-30 22:31 责任编辑:汕头新之浪

游泳对人体皮肤的好处

 

  游泳过程中,由于水温的刺激使皮肤血管收缩,肌体为了保持足够的体温,皮肤血管起到了重要的调节作用,以防热量扩散到体外。与此同时身体又加紧产生了热量,使皮肤血管扩张,改善皮肤血管的供血, 这样长期坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

  另外,水是十分柔软的液体,由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到更好的放松和休息。 因此,经常参加游泳锻炼的人,都有一身光洁、柔韧的皮肤。 

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